TreningstiderOddvar/Roger Mandag 18:00 Øya Tempo/intervall Tirsdag 17:00 Øya Styrke/spenst Onsdag 18:00 Øya Aerobe intervaller Torsdag 17:00 Øya Spenst/styrke, teknikk i hopp og kast Fredag 17:00 Øya Sprint/tempo Søndag
14:00 Øya Teknikk i hekk, hopp og kast |
© 2008-2009 Trondheim Friidrett - Design: Øyvind Nergård


